bonne année 2015

article Ouest-France 26 DEC 2014_plateau athlé jeunes

joyeux noel !!

    

Cross de la Ligue à Carhaix-Plouguer (Dpt 29).

Course catégorie Benjamines (1900m / 79 classées)

8è Enora TOUPIN en 00:08:32.

Catégorie Minimes Filles (2550m / 99 classées)

23è Maëlis TOUPIN en 00:10:59.

Championnat de Bretagne de Cross court (4500m / 305 classés)

53è Guillaume PAUL 13è ESh en 00:15:04.

rencontre Athlé US Saint-Gilles REDEK Breteil

Pour fêter dignement cette fin d'année 2014, les encadrants Thierry, Stéphane, Mickaël et Patrice en collaboration avec Stéphane NICOLI  responsable de la  section jeunes Redek Breteil ont proposé une rencontre jeunes St-Gillois et Breteillais sous forme de plateau « Athlé » à la salle des sports de Saint-Gilles.

Le thème choisi cette année était « les Super héros ».

67 jeunes ont répondu présents. Ils étaient répartis équitablement dans 6 équipes :

Ø  «  Batman »

Ø  «  Fantastique »

Ø  «  Hulk »

Ø  «  Ninja »

Ø  «  Spiderman »

Ø   «  Wolverine »

Chaque équipe passait individuellement sur les 6 ateliers suivants pendant 10’ (excepté pour l’épreuve d’endurance = 8’) :

1.      Endurance.

2.      Lancer de précision sur cible.

3.      Saut en croix.

4.      Lancer de Vortex.

5.      Sprint avec réactivité.

6.      Saut de précision.

En bonus, les 6 équipes s’exécutaient en même temps lors de la confrontation directe en relais sur un parcours de saut de haies et de slalom.

A ce petit jeu, ce sont les Ninjas qui se sont montrés les plus efficaces et remportent donc la compétition.

Une matinée très appréciée par l'ensemble des participants (petits et grands) qui s’est terminée par une remise de récompenses suivie d’un apéritif.

Un grand merci aux organisateurs, accompagnants, juges et capitaines d’équipes.

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RESULTATS DU CHAMPIONNAT D ACADEMIE DE CROSS COUNTRY BAIN DE BRETAGNE 2014

RESULTATS DU CHAMPIONNAT D ACADEMIE DE CROSS COUNTRY BAIN DE BRETAGNE 2014

Maelis Toupin est 20eme sur 164 classés en minimes filles
Sa sœur Enora est 27 eme  sur 194 en benjamines et est 1ere par équipe  avec le collège du Rheu  
Yoann NAUDIN se classe 54è en Cadet sur 164 classés.

Championnat de France de cross UGSEL à La Tour-de-Salvagny (Dpt 69)

Championnat de France de cross UGSEL à La Tour-de-Salvagny (Dpt 69)

Catégorie Minimes 2 Filles (155 classés):

82è Maïwenn BOCAHU et vice-Championne de France par équipe (collège St-Gabriel Pacé).

Séance du samedi 13 décembre 2014 en salle

test d'ateliers en vue de la rencontre athlé avec Breteil

Séance du mercredi 10 décembre 2014

échauffement

puis travail de gammes complet sur échelle

Étirements

Séance du samedi 6 décembre 2014 en salle

échauffement en chaussettes et en musique

4 ateliers
-sprint: toucher les plots disposés en quinconce le plus vite possible aller et retour.

-saut en croix : faire le plus de croix complète en 30".

- saut : trois cerceaux sont disposés au sol devant le sautoir, les enfants doivent faire un cloche pied, un foulée et un saut à pied joint avant d'arriver sur le sautoir en franchissant un fil.

- gainage au sol : allonger jambes fléchies sur un tapis, réceptionner un médecine ball lancer par un partenaire fléchir les bras, l'emmener de gaucher à droite puis le relancer vers le haut.