bonnes fêtes !!

Photos des benjamins/minimes de la séance du 12 décembre 2015

quelques photos des benjamins/minimes lors des étirements à la fin de la séance
merci Joël!

video de la séance du 12 décembre 2015

Évaluation de l'école d'athlé le samedi 12 décembre 2015
un sprint, un saut, un lancer
 La force est avec eux!!

toutes les photos ici

Séance du samedi 12 décembre 2015

Dans la grande salle
 Les benjamins, minimes, cadets de 9h45 à 10h45
échauffement puis 
3 ateliers: évaluation
1 en vitesse 30m en départ starting blocks
1 lancer de vortex
1  saut en longeur
étirements

 De 11h à 12h pour les EA/poussins
échauffement
3 ateliers: évaluation
1 en vitesse 30m en départ starting blocks
1 lancer de vortex
1  saut en longeur
étirements

Séance du samedi 5 décembre 2015

Dans la grande salle
 Les benjamins, minimes, cadets de 9h45 à 10h45
échauffement puis 
3 ateliers
1 en vitesse 30m en départ starting blocks
1 lancer de vortex
1 triple saut
étirements

Dans la petite salle
 De 11h à 12h pour les EA/poussins
échauffement
3 ateliers
1 en vitesse  en départ starting blocks
1 en saut en  longeur
1 en vitesse réactivité
  puis entre 3 équipes
étirements