mercredi 28 septembre 2016

séance du samedi 24 septembre 2016

séance à l'étang


pour les grands
2 tours d'étang
atelier gammes
2 groupes
évaluation sur 1000m
évaluation sur lancer de disque

 pour les petits
échauffements, gammes 
3 groupes
une évaluation sur 400m
Atelier lancer de vortex
Atelier lancer de disque
étirements

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