séance extérieur:
pour les grands
Endurance
sur plusieurs séances 20 à 30mn en deux groupes de niveau
Gammes puis jeu warmup game
https://www.youtube.com/watch?v=IRDp5HcZyVA
pour les petits
également de l'endurance 10mn
puis
1 atelier longueur (longueur 4)
1 atelier lancer (lancer 9)
1 atelier vitesse (vitesse 14)
samedi 19 mars 2016
jeudi 17 mars 2016
séance du samedi 12 mars 2016
séance extérieur:
pour les grands
échauffement
gammes
Endurance pour le retour du printemps sur plusieurs séances 20 à 30mn en deux groupes de niveau
pour les petits
également de l'endurance 10mn
puis
1 atelier longueur (fiche athlé longueur 3 )
1 saut (fiche athlé saut 22 )
1 atelier obstacle (fiche athlé course obstacle 24)
pour les grands
échauffement
gammes
Endurance pour le retour du printemps sur plusieurs séances 20 à 30mn en deux groupes de niveau
pour les petits
également de l'endurance 10mn
puis
1 atelier longueur (fiche athlé longueur 3 )
1 saut (fiche athlé saut 22 )
1 atelier obstacle (fiche athlé course obstacle 24)
mercredi 9 mars 2016
résulttat des courses enfants des foulées Saint gilloises
Résultat des foulées Saint Gilloises le samedi 5 mars 2016
et retrouvez toutes les photos sur la pages facebook du club:
https://www.facebook.com/fouleesSaint.Gilloises35
Poussins, 1000m, 66 classés :
et retrouvez toutes les photos sur la pages facebook du club:
https://www.facebook.com/fouleesSaint.Gilloises35
Poussins, 1000m, 66 classés :
§
1er Noam AUBERT, 03:35
§
6ème Mael AUBERT, 03:43
§
9ème Yoann BALLARD, 03:51
§
11ème Lisa NAUDIN, 1ère fille !, 03:52
§
15ème Noah CLERO, 04:02
§
25ème Enzo MARCOS, 04:23
§
32ème Adrien BOCAHU, 04:32
§
33ème Malo CALVARIN, 04:33
§
40ème Hugo BARANGER, 04:39
§
45ème Noah COHAN, 04:47
§
50ème Paul BOUTROUILLE, 05:02
§
51ème Gurvan LOYER, 05:03
o
Benjamins, 1700m, 36 classés :
§
2ème Enora TOUPIN, 1ère Fille !, 06:27
§
20ème Ethan HENON, 07:25
§
21ème Azilis EVEILLARD, 07:26
§
24ème Elouen SOURGET, 07:31
§
25ème Lena AUBERT, 07:33
§
26ème Axelle GUIBERT, 07:35
§
28ème Robin GIBOIRE, 07:44
§
30ème Léa GREMILLON, 07:55
§
31ème Romane COTTAIS, 08:10
§
33ème Alice RESCAN, 08:30
o
Minimes, 3,05km, 18 classés :
§
2ème Ronan RENOUX, 14:04
§
4ème Antoine MORLAIS, 14:54
§
10ème Dorian CLERO, 16:09
§
16ème Mael GIBOIRE, 18:59
o
Cadets, 7,1km, 9 classés :
§
3ème Yoann NAUDIN, 28:26
§
6ème Julien BLAIZE, 34:48
Inscription à :
Articles (Atom)