mardi 17 octobre 2017

Séance du samedi 14 octobre

séance en salle
 Pour les grands accueil en salle
sortie footing en endurance avec accélérations sur  quelques côtes
étirements en salle

pour les petits:

7mn de footing suivi du jeu du foulard
( 4 équipes: foulard=queue, se protéger pour ne pas la perdre.)
3 ateliers

-jeu du morpion ( avec passage de témoin)
-Saut en hauteur: reprendre rapidement les principes évoqués la semaine dernière
-2 parcours identiques avec haies plots cerceaux, rivières: chronométrer

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